Comment savoir quel est mon type de cheveux ?

Réalisez le test à blanc : lavez avec un shampoing neutre, séchez à l'air libre sans produit coiffant, et observez après 24 heures. Si vos racines graissent, votre cuir chevelu est gras. Si vos pointes sont sèches et cassantes, vos cheveux sont secs. Si votre fibre forme des spirales sans produit, vous avez des cheveux bouclés.

Quel shampoing pour cheveux gras ?

Un shampoing purifiant doux à base d'argile, de zinc PCA ou de tensioactifs doux (coco-glucoside) est idéal pour les cheveux gras. L'objectif est de purifier sans agresser, pour éviter le rebond séborrhéique. Évitez les sulfates SLS/SLES et les silicones lourds qui aggravent le problème.

Quel shampoing pour cheveux secs ?

Un shampoing nourrissant à base d'huiles végétales (argan, karité), de protéines hydrolysées et de glycérine est adapté aux cheveux secs. Évitez absolument les sulfates SLS et SLES qui décapent le film hydrolipidique et aggravent la sécheresse structurelle de la fibre.

Quel shampoing sans sulfate et sans silicone choisir ?

Choisissez un shampoing sans sulfate dont les tensioactifs sont d'origine naturelle (coco-glucoside, sodium cocoyl glutamate), enrichi en huiles végétales et en protéines hydrolysées. Vérifiez également l'absence de silicones, de parabènes et de parfum pour une formule vraiment clean et adaptée aux cuirs chevelus sensibles.

Shampoing sans sulfate pour cheveux bouclés : lequel choisir ?

Les cheveux bouclés ont besoin d'un shampoing ultra-doux sans sulfate, enrichi en huiles pénétrantes (coco, avocat, argan), en aloe vera et en protéines de soie. Le co-wash (nettoyage au conditionneur) est une alternative efficace pour les types 3C et 4, qui permet de nettoyer sans assécher davantage la fibre.

Peut-on utiliser un shampoing sans sulfate sur cheveux gras ?

Oui, et c'est même recommandé. Les sulfates déclenchent un rebond séborrhéique : le cuir chevelu, agressé, surproduit du sébum en compensation. Un shampoing sans sulfate à base de tensioactifs purifiants doux nettoie efficacement sans stimuler cette surproduction, rééquilibrant progressivement le cuir chevelu.

Quel shampoing pour cuir chevelu sensible ?

Un cuir chevelu sensible nécessite un shampoing sans sulfate, sans silicone, sans paraben et sans parfum. Ces quatre familles d'ingrédients sont les principales causes d'irritation, de démangeaisons et de réactions allergiques sur les cuirs chevelus réactifs. Privilégiez une formule testée dermatologiquement avec des tensioactifs doux d'origine naturelle.

Les silicones sont-ils mauvais pour les cheveux ?

Les silicones donnent un effet lissant immédiat, mais s'accumulent sur la fibre capillaire au fil des lavages. Ils forment un film imperméable qui empêche les actifs nourrissants de pénétrer, étouffent le cuir chevelu et masquent les dommages sans les réparer. Pour les éliminer, il faut des sulfates — créant un cercle vicieux.

Pourquoi éviter les sulfates dans son shampoing ?

Les sulfates (SLS, SLES) sont des détergents puissants qui décapent le film hydrolipidique naturel du cuir chevelu. Ils provoquent sécheresse, irritations, démangeaisons et rebond séborrhéique. À long terme, ils fragilisent la fibre capillaire et aggravent les problèmes de cuir chevelu sensible.

Type de Cheveux : Guide Complet + Quel Shampoing Choisir

Vous changez de shampoing tous les deux mois sans jamais obtenir le bon résultat ? Racines qui graissent dès le lendemain du lavage, pointes sèches et cassantes, boucles sans définition, cuir chevelu irrité ou réactif aux shampoings classiques…

Le problème vient rarement du produit seul : la plupart du temps, c’est votre type de cheveux qui n’a jamais été correctement identifié. Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, ce guide est fait pour vous.

⏱️ Durée de lecture : 6 minutes
Par François, co-fondateur de Celesta Skincare. Spécialiste des soins sans parfum pour peaux sensibles et atopiques. Publié le 30 avril 2026

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Les types de cheveux : guide complet en 2026

Qu’est-ce qu’un type de cheveux ?

Le type de cheveux désigne à la fois la nature du cuir chevelu (gras, sec, mixte ou normal) et la morphologie de la fibre capillaire (lisse, ondulée, bouclée ou crépue). Ces deux dimensions sont indépendantes : on peut avoir des cheveux bouclés (morphologie) et un cuir chevelu gras (nature), ou des cheveux lisses avec des pointes très sèches.

Des cheveux abîmés ne sont pas des cheveux secs par nature. Confondre les deux mène à choisir des soins inadaptés et à aggraver le problème. Identifier son type réel, c’est la base pour construire une routine capillaire qui fonctionne vraiment.

Les 4 natures de cheveux

La nature du cheveu correspond à l’état du cuir chevelu et à sa production de sébum. C’est le premier critère à identifier avant de choisir un shampoing. C’est elle qui détermine la fréquence de lavage, le type de tensioactifs à privilégier et les ingrédients à éviter absolument.

Il existe 4 natures de cheveux : gras, sec, mixte ou normale.

Cheveux gras

Les cheveux gras résultent d’une surproduction de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu, souvent déclenchée ou aggravée par un shampoing trop agressif.

Causes principales :

Fluctuations hormonales (puberté, grossesse, stress)
Shampoing trop décapant qui provoque un rebond séborrhéique
Lavage trop fréquent qui stimule la production de sébum

Symptômes caractéristiques :

Racines qui graissent dès le lendemain du lavage (J2)
Aspect plat, manque de volume, cheveux collants

Cheveux secs

Les cheveux secs résultent d’un manque de sébum ou d’une barrière lipidique de la fibre capillaire endommagée, rendant le cheveu terne, cassant et sujet aux fourches.

Causes principales :

Utilisation répétée d’appareils chauffants (lisseur, sèche-cheveux)
Colorations et décolorations chimiques
Exposition aux UV sans protection
Sulfates agressifs qui décapent le film hydrolipidique

Symptômes caractéristiques :

Pointes cassantes et fourchues
Aspect terne, sans brillance
Frisottis, cheveux indisciplinés
Démangeaisons au niveau du cuir chevelu

Cheveux mixtes

Les cheveux mixtes combinent un cuir chevelu gras et des pointes sèches, une combinaison souvent aggravée par un shampoing trop fréquent ou trop agressif appliqué sur toute la longueur.

L’erreur la plus fréquente : shampouiner quotidiennement en faisant mousser sur toutes les longueurs. Cela décape les pointes déjà fragilisées tout en stimulant la production de sébum à la racine.

Conseils pratiques :

Appliquer le shampoing uniquement sur le cuir chevelu et les racines
Laisser l’eau de rinçage descendre naturellement sur les longueurs
Conditionner les pointes séparément avec un après-shampoing ou un masque
Limiter la fréquence à 2 à 3 lavages par semaine maximum

Cheveux normaux

Les cheveux normaux présentent un équilibre naturel du sébum, une brillance sans excès, de la souplesse et peu de problèmes au quotidien.

Ils restent sensibles aux agressions extérieures : chaleur, pollution, colorations, UV. Un shampoing doux sans sulfate suffit pour les entretenir sans les déséquilibrer. L’objectif est de préserver cet équilibre naturel plutôt que de le corriger.

👉 Vous souhaitez également connaitre votre type de peau ? Consultez notre guide complet pour identifier votre type de peau et adapter votre routine skincare.

Les 4 types de cheveux

Il existe 4 types de cheveux : lisses, ondulés, bouclés et crépus. Chaque catégorie comporte trois sous-catégories : A, B et C.

Type 1 : cheveux lisses ou raides

Les cheveux lisses ou raides (type 1) ont une fibre parfaitement droite sans courbure, ce qui facilite la descente du sébum le long du cheveu et les rend plus susceptibles de graisser rapidement.

Sous-types :

1A : très fins, plats, emmêlement facile, tendance grasse
1B : diamètre moyen, légères ondulations possibles, plus faciles à coiffer
1C : plus épais et plus rêches, volume naturel, sujets aux frisottis en cas d’humidité

Besoins prioritaires : légèreté, volume, contrôle du sébum, shampoings purifiants doux

Femme asiatique aux cheveux raides lisses et brillants, gros plan visage et fibre capillaire

Type 2 : cheveux ondulés

Les cheveux ondulés (type 2) forment des vagues légères à prononcées selon le sous-type, avec une tendance aux frisottis en cas d’humidité.

Sous-types :

2A : ondulations légères en S sur les longueurs, fibre fine
2B : boucles en S plus définies, épaisseur moyenne
2C : boucles en S bien définies et épaisses, tendance aux frisottis prononcés

Besoins prioritaires : définition des ondulations, hydratation légère, produits anti-frisottis, éviter les formules trop lourdes qui alourdissent les vagues

Femme aux cheveux ondulés naturels avec vagues légères et texture souple

Type 3 : cheveux bouclés

Les cheveux bouclés (type 3) ont une fibre en spirale plus ou moins serrée qui empêche le sébum de descendre naturellement des racines aux pointes, ce qui les rend structurellement secs.

Sous-types :

3A : boucles larges et souples
3B : boucles moyennes, plus serrées
3C : boucles très serrées et denses, très sèches au toucher

Besoins prioritaires : hydratation intense, nutrition en profondeur, éviter tout sulfate qui accentue la sécheresse, favoriser les soins sans rinçage

Femme aux cheveux bouclés avec spirales définies et volume naturel

Type 4 : cheveux crépus

Les cheveux crépus (type 4) ont la fibre la plus fragile et la plus sèche de tous les types capillaires, avec une courbure en zigzag qui empêche totalement le sébum de s’écouler et les rend très sensibles à la casse.

Sous-types :

4A : boucles en spirale denses et rebondies
4B : boucles anguleuses en Z, très serrées, peu définies
4C : courbure extrêmement serrée, presque sans définition visible, rétraction importante

Besoins prioritaires : nutrition intense, soins occlusifs (beurres végétaux, huiles pénétrantes), manipulation douce, co-wash privilégié (nettoyage au conditionneur sans shampoing)

Femme aux cheveux crépus avec texture dense et boucles serrées

Tableau récapitulatif des types de cheveux

Type	Description	Caractéristiques	Besoins principaux
1	Cheveux lisses	Fibre droite, brillante, tendance à graisser	Légèreté, volume, contrôle du sébum
2	Cheveux ondulés	Vagues légères à prononcées, frisottis en cas d’humidité	Définition des ondulations, hydratation légère
3	Cheveux bouclés	Spirales plus ou moins serrées, sécheresse structurelle	Hydratation intense, nutrition, sans sulfate
4	Cheveux crépus	Zigzag très serré, fibre la plus fragile et la plus sèche	Nutrition intense, soins occlusifs, co-wash

Comment identifier son type de cheveux ?

La méthode la plus fiable pour identifier son type de cheveux est le test à blanc : laver avec un shampoing doux neutre, sécher à l’air libre sans aucun produit et observer après 24 heures.

Tableau de diagnostic rapide :

Observation après 24h	Nature probable
Racines grasses, cheveux plats	Cheveux gras
Pointes sèches et cassantes	Cheveux secs
Racines grasses + pointes sèches	Cheveux mixtes
Brillance naturelle, aucun problème	Cheveux normaux
Spirales définies sans produit	Cheveux bouclés (type 3)
Zigzag serré, très sec au toucher	Cheveux crépus (type 4)

Attention aux faux diagnostics : un shampoing trop agressif peut simuler des cheveux secs alors qu’ils sont normaux. Un shampoing trop fréquent peut simuler des cheveux gras par rebond séborrhéique. Toujours réaliser le test à blanc après une semaine de shampoing neutre.

Quel shampoing choisir selon son type de cheveux ?

Le shampoing doit correspondre en priorité à la nature du cuir chevelu, pas à la morphologie du cheveu. Un cheveu bouclé avec un cuir chevelu gras n’a pas les mêmes besoins qu’un cheveu bouclé avec un cuir chevelu sec.

Shampoing pour cheveux gras

Un shampoing pour cheveux gras doit purifier le cuir chevelu sans l’agresser, pour éviter le rebond séborrhéique qui aggrave le problème sur le long terme.

Le paradoxe des cheveux gras : utiliser un shampoing trop décapant (avec SLS/SLES) stimule les glandes sébacées à produire encore plus de sébum en compensation. Résultat : les cheveux graissent encore plus vite.

Ingrédients à chercher : argile verte, zinc PCA, coco-glucoside, décyl glucoside

Ingrédients à éviter : diméthicone et autres silicones lourds, huiles occlusives en excès, SLS et SLES

Shampoing pour cheveux secs

Un shampoing pour cheveux secs doit nourrir la fibre capillaire et respecter le film hydrolipidique sans le décaper, pour restaurer la brillance et réduire la casse.

Ingrédients à chercher : huile d’argan, beurre de karité, huile de figue de barbarie, protéines hydrolysées de blé et de soja, phytokératine, glycérine

Ingrédients à éviter absolument : SLS (Sodium Lauryl Sulfate) et SLES (Sodium Laureth Sulfate), qui aggravent la sécheresse structurelle et décapent les lipides naturels de la fibre

Shampoing pour cheveux mixtes

Un shampoing pour cheveux mixtes doit être suffisamment doux pour ne pas agresser les pointes tout en nettoyant efficacement les racines et le cuir chevelu.

Technique recommandée :

Appliquer le shampoing uniquement sur le cuir chevelu
Masser les racines sans frotter les longueurs
Laisser l’eau de rinçage descendre naturellement sur les pointes
Appliquer un après-shampoing ou un masque nourrissant sur les pointes uniquement

Fréquence conseillée : 2 à 3 fois par semaine maximum pour éviter le rebond séborrhéique

Shampoing pour cheveux bouclés et crépus

Les cheveux bouclés et crépus nécessitent un shampoing ultra-doux sans sulfate pour ne pas accentuer la sécheresse structurelle de la fibre, qui ne reçoit naturellement presque aucun sébum.

Le co-wash (conditionner sans shampoing) est une alternative populaire et efficace pour les types 3C et 4, qui permet de nettoyer en douceur tout en apportant de l’hydratation.

Ingrédients à chercher : huiles pénétrantes (coco, avocat, argan), aloe vera, protéines de soie, beurre de karité, glycérine

Tableau récapitulatif des besoins pour chaque type de cheveux

Nature	Problème principal	Ingrédients à chercher	Ingrédients à éviter	Critère clé
Cheveux gras	Excès de sébum, manque de volume	Argile, zinc PCA, tensioactifs purifiants doux	Sulfates, silicones, huiles occlusives	Purifiant sans rebond
Cheveux secs	Sécheresse, casse, fourches	Huiles végétales, beurres, protéines hydrolysées	Sulfates, silicones, parabènes	Nourrissant et doux
Cheveux mixtes	Racines grasses + pointes sèches	Tensioactifs doux, glycérine	Sulfates, silicones	Application ciblée
Cheveux bouclés/crépus	Sécheresse structurelle intense	Huiles pénétrantes, aloe vera, protéines de soie	Tout sulfate	Ultra-doux ou co-wash

Le shampoing Celesta Skincare : sans sulfate, sans silicone, sans paraben et sans parfum

Le shampoing Celesta Skincare est formulé sans sulfate, sans silicone et sans paraben pour respecter l’équilibre du cuir chevelu sensible, réactif ou sujet aux allergies et ceux quel que soit le type de cheveux.

Il est conçu pour les personnes qui veulent passer à une formule clean, sans allergènes, sans perturbateurs endocriniens, et sans ingrédients qui déséquilibrent le cuir chevelu sur le long terme.

Actifs clés :

Huile d’argan : nourrit, hydrate, apporte de la brillance
Beurre de karité : émollient, protège contre la déshydratation
Phytokératine (protéines de blé hydrolysées) : renforce et répare la fibre capillaire
Protéines de soja hydrolysées : hydratation et fortification en profondeur
Glycérine : humectant, maintient l’hydratation et nourrit le cheveu
Coco-glucoside + Sodium Cocoyl Glutamate : tensioactifs doux d’origine naturelle, respecte les cuirs chevelus sensibles ou irrités

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Le geste finition : sérum à l’huile de pépins de figue de barbarie

Après la douche, sur cheveux essorés ou secs, appliquez quelques gouttes de notre sérum d’huile de pépins de figue de barbarie sur les longueurs et les pointes. Évitez les racines pour ne pas alourdir la fibre.

Particulièrement adapté aux cheveux secs, abîmés ou fourchus, ce sérum 100% naturel et bio agit en soin sans rinçage :

Nourrit en profondeur grâce à sa richesse exceptionnelle en vitamine E et en oméga-6
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Une à deux applications par semaine suffisent pour retrouver des pointes souples et nourries.

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Pourquoi éviter les sulfates, silicones et parabènes dans son shampoing ?

Les sulfates, silicones et parabènes sont les trois familles d’ingrédients qui déséquilibrent le plus le cuir chevelu et la fibre capillaire sur le long terme, quel que soit le type de cheveux.

Les sulfates (SLS/SLES)

Les sulfates sont des détergents puissants qui décapent le film hydrolipidique naturel du cuir chevelu, provoquant sécheresse, irritations et rebond séborrhéique.

Le Sodium Lauryl Sulfate (SLS) est le plus agressif de la famille. Le Sodium Laureth Sulfate (SLES) est légèrement moins irritant, mais les deux perturbent l’équilibre du cuir chevelu à long terme. Ils peuvent provoquer des démangeaisons, des pellicules, aggraver l’eczéma et le psoriasis, et endommager la cuticule du cheveu.

👉 Pour aller plus loin sur les ingrédients à éviter : top 10 des ingrédients à bannir dans les cosmétiques

Les silicones

Les silicones créent un effet lissant immédiat mais s’accumulent sur la fibre capillaire au fil des lavages, étouffent le cuir chevelu et masquent les dommages sans les réparer.

Les silicones non solubles comme la diméthicone ou le cyclopentasiloxane forment un film imperméable autour du cheveu. Ce film empêche les actifs nourrissants de pénétrer dans la fibre. Pour éliminer ces silicones, il faut utiliser des sulfates, créant ainsi un cercle vicieux : silicones qui s’accumulent, sulfates pour les éliminer, cuir chevelu agressé, rebond séborrhéique.

Les parabènes

Les parabènes sont des conservateurs synthétiques classés perturbateurs endocriniens potentiels, et figurent parmi les allergènes les plus fréquents sur les cuirs chevelus sensibles.

Le butylparabène et le propylparabène sont notamment suspectés d’imiter les effets des œstrogènes dans l’organisme. Dans les shampoings, ils peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu, une sécheresse ou des réactions allergiques, en particulier chez les personnes à la peau réactive.

Conclusion

Identifier son type de cheveux est la première étape pour choisir un shampoing qui fonctionne vraiment. Nature du cuir chevelu d’abord, morphologie ensuite. Ces deux critères orientent le choix des ingrédients et la fréquence de lavage.

Mais au-delà du type, le critère le plus universel reste la composition : sans sulfate, sans silicone, sans paraben. Ces trois familles d’ingrédients déséquilibrent le cuir chevelu à long terme, quel que soit le type de cheveux. Le shampoing Celesta Skincare répond à ce besoin avec une formule clean, naturelle à 98%, pour les cuirs chevelus sensibles qui veulent une efficacité sans compromis.

FAQ – Types de cheveux et choix du shampoing

Comment savoir quel est mon type de cheveux ?
Réalisez le test à blanc : lavez avec un shampoing neutre, séchez à l’air libre sans produit coiffant, et observez après 24 heures. Si vos racines graissent, votre cuir chevelu est gras. Si vos pointes sont sèches et cassantes, vos cheveux sont secs. Si votre fibre forme des spirales sans produit, vous avez des cheveux bouclés.
Quelle différence entre type de cheveux et nature de cheveux ?
La nature désigne l’état du cuir chevelu selon sa production de sébum (gras, sec, mixte, normal). Le type désigne la morphologie de la fibre capillaire (lisse, ondulée, bouclée, crépue). On peut avoir n’importe quelle combinaison des deux. Par exemple, des cheveux bouclés avec un cuir chevelu gras.
Quel shampoing pour cheveux gras ?
Un shampoing purifiant doux à base d’argile, de zinc PCA ou de tensioactifs doux (coco-glucoside) est idéal pour les cheveux gras. L’objectif est de purifier sans agresser, pour éviter le rebond séborrhéique. Évitez les sulfates SLS/SLES et les silicones lourds qui aggravent le problème.
Quel shampoing pour cheveux secs ?
Un shampoing nourrissant à base d’huiles végétales (argan, karité), de protéines hydrolysées et de glycérine est adapté aux cheveux secs. Évitez absolument les sulfates SLS et SLES qui décapent le film hydrolipidique et aggravent la sécheresse structurelle de la fibre.
Quel shampoing sans sulfate et sans silicone choisir ?
Choisissez un shampoing sans sulfate dont les tensioactifs sont d’origine naturelle (coco-glucoside, sodium cocoyl glutamate), enrichi en huiles végétales et en protéines hydrolysées. Vérifiez également l’absence de silicones, de parabènes et de parfum pour une formule vraiment clean et adaptée aux cuirs chevelus sensibles.
Shampoing sans sulfate pour cheveux bouclés : lequel choisir ?
Les cheveux bouclés ont besoin d’un shampoing ultra-doux sans sulfate, enrichi en huiles pénétrantes (coco, avocat, argan), en aloe vera et en protéines de soie. Le co-wash (nettoyage au conditionneur) est une alternative efficace pour les types 3C et 4, qui permet de nettoyer sans assécher davantage la fibre.
Peut-on utiliser un shampoing sans sulfate sur cheveux gras ?
Oui, et c’est même recommandé. Les sulfates déclenchent un rebond séborrhéique : le cuir chevelu, agressé, surproduit du sébum en compensation. Un shampoing sans sulfate à base de tensioactifs purifiants doux nettoie efficacement sans stimuler cette surproduction, rééquilibrant progressivement le cuir chevelu.
Quel shampoing pour cuir chevelu sensible ?
Un cuir chevelu sensible nécessite un shampoing sans sulfate, sans silicone, sans paraben et sans parfum. Ces quatre familles d’ingrédients sont les principales causes d’irritation, de démangeaisons et de réactions allergiques sur les cuirs chevelus réactifs. Privilégiez une formule testée dermatologiquement avec des tensioactifs doux d’origine naturelle.
Les silicones sont-ils mauvais pour les cheveux ?
Les silicones donnent un effet lissant immédiat, mais s’accumulent sur la fibre capillaire au fil des lavages. Ils forment un film imperméable qui empêche les actifs nourrissants de pénétrer, étouffent le cuir chevelu et masquent les dommages sans les réparer. Pour les éliminer, il faut des sulfates — créant un cercle vicieux.
Pourquoi éviter les sulfates dans son shampoing ?
Les sulfates (SLS, SLES) sont des détergents puissants qui décapent le film hydrolipidique naturel du cuir chevelu. Ils provoquent sécheresse, irritations, démangeaisons et rebond séborrhéique. À long terme, ils fragilisent la fibre capillaire et aggravent les problèmes de cuir chevelu sensible.