Dyshidrose des mains : symptômes, causes et traitement

De minuscules cloques sous la peau des doigts, qui grattent jusqu’à vous réveiller la nuit, puis qui pèlent : que se passe-t-il ?

La dyshidrose est la cause la plus fréquente de ce tableau : une forme d’eczéma des mains et des pieds, non contagieuse, qui évolue par poussées et se calme d’abord avec des soins doux et des gestes de protection, puis avec un traitement médical si elle persiste.

La dyshidrose apparaît souvent après un été chaud, une période de stress, un nouveau savon ou des journées passées les mains dans l’eau. Vous saurez la reconnaître, la distinguer de la gale, adopter les gestes qui calment et espacent les poussées, et savoir quand consulter.

Par Sofia, co-fondatrice de Celesta Skincare. Spécialiste des soins sans parfum pour peaux sensibles et atopiques. Publié le 3 novembre 2026

En bref : ce qu’il faut retenir

L’eczéma des mains touche plus de 9 % des adultes chaque année, selon une synthèse européenne publiée en 2022
Dans une étude française sur 120 patients, les cosmétiques et produits d’hygiène arrivaient en tête des causes de dyshidrose
Un lavage sans savon ni parfum, des gants et un émollient sont la première réponse à une poussée
Si la poussée persiste, le médecin prescrit un dermocorticoïde en cure courte

Sommaire

Définition
Les symptômes
Les causes
Dyshidrose ou gale ?
Les gestes du quotidien
Le traitement
Dyshidrose des pieds
Remèdes de grand-mère
FAQ
Sources

Qu’est-ce que la dyshidrose ?

La dyshidrose, ou eczéma dyshidrosique, est une forme d’eczéma des mains et des pieds qui provoque de petites vésicules remplies de liquide clair et de fortes démangeaisons sur les doigts, les paumes et les plantes.

La dyshidrose porte aussi le nom de pompholyx pour les formes à grosses bulles, ou de dyshidrose palmaire et palmo-plantaire selon les zones touchées. Le mot « dyshidrose » laisse croire à un trouble de la transpiration, mais le Manuel MSD le qualifie de terme inapproprié : la maladie n’a rien à voir avec un dérèglement des glandes sudoripares.

Les vésicules de la dyshidrose naissent d’un œdème dans l’épiderme. Sur les paumes et les plantes, la couche cornée plus épaisse les retient plus longtemps et les rend visibles, d’après le Manuel MSD.

La dyshidrose n’est qu’une des formes de l’eczéma des mains, aux côtés de l’eczéma de contact allergique, de l’eczéma irritatif provoqué par les détergents et de l’eczéma atopique, rappelle l’Association Française de l’Eczéma. Un terrain atopique augmente le risque.

Comment reconnaître une dyshidrose des mains et des doigts ?

Une dyshidrose des mains se reconnaît à des vésicules fermes et groupées dans la paume et sur les côtés des doigts, qui démangent fortement, puis sèchent en croûtes brunes avant que la peau ne pèle.

Les vésicules

Les vésicules sont de petites bulles fermes, remplies de liquide clair, sur les côtés des doigts et dans la paume.

Les démangeaisons

Les démangeaisons sont intenses pendant la poussée, et la peau peut devenir douloureuse.

Les croûtes

Les vésicules sèchent en croûtes brunes, puis la peau pèle par plaques.

La peau épaissie

La peau des paumes s’épaissit quand la dyshidrose dure, au point de masquer parfois les vésicules.

La dyshidrose des doigts évolue par poussées : les vésicules apparaissent, démangent, puis sèchent et laissent une peau qui pèle. Quand ces vésicules confluent en bulles plus larges, on parle d’eczéma bulleux de la main ou de pompholyx, que le Manuel MSD décrit comme la forme la plus sévère.

L’eczéma sur les doigts ne se résume pas à la dyshidrose : de petits boutons de chaleur apparaissent aussi après un effort ou une journée chaude, mais ils s’effacent au frais. Une vésicule qui suinte du pus après grattage doit être montrée rapidement à un médecin.

Qu’est-ce qui provoque une dyshidrose ?

Une dyshidrose est le plus souvent provoquée par un contact avec un allergène ou un irritant, comme un cosmétique, un métal ou un détergent, plus rarement par une mycose, et le stress, la chaleur ou la transpiration favorisent les poussées de cet eczéma des mains.

Les causes de la dyshidrose ont été recherchées chez 120 patients du CHU de Poitiers, dans une étude publiée en 2007 dans Archives of Dermatology. Un eczéma de contact allergique expliquait 67,5 % des cas, avec en tête les cosmétiques et produits d’hygiène (31,7 %), puis les métaux comme le nickel (16,7 %). Une mycose était en cause dans 10 % des cas, une réaction interne à un médicament, un aliment ou au nickel dans 6,7 %, et les 15 % restants, sans cause trouvée, concernaient tous des personnes atopiques.

L’eczéma de contact allergique se repère en regardant ce qui touche vos mains chaque jour : savon, crème, bijoux en nickel ou gants en latex. Un dermatologue ou un allergologue peut le confirmer par des tests épicutanés, et lire la liste INCI d’un produit permet ensuite d’écarter l’allergène en cause.

L’eczéma des mains touche au moins 9,1 % de la population générale chaque année, 10,5 % des femmes contre 6,4 % des hommes, selon une synthèse européenne publiée en 2022 sur l’eczéma des mains. Le contact répété avec l’eau et les détergents en est un déclencheur fréquent, surtout chez les personnes atopiques, rappelle le Manuel MSD.

Le stress peut-il aggraver la dyshidrose des mains ?

Le stress peut aggraver la dyshidrose des mains : le stress émotionnel figure parmi les déclencheurs reconnus des poussées, selon l’Association Française de l’Eczéma. Le stress déclenche une poussée sans être la cause de fond de la maladie, qui reste un contact, une mycose ou un terrain atopique dans l’étude de Poitiers. L’eczéma des mains lié au stress survient souvent juste après une période tendue.

Un journal des poussées aide à faire la part des choses : noter pendant quelques mois la date de chaque poussée, les produits touchés, les périodes de chaleur et les périodes de stress. Ce carnet permet ensuite au dermatologue de repérer le déclencheur et de choisir les bons tests épicutanés.

La chaleur et la transpiration jouent-elles un rôle ?

La chaleur favorise les poussées de dyshidrose, plus fréquentes au printemps et en été, selon l’Association Française de l’Eczéma. La transpiration excessive des mains et des pieds, appelée hyperhidrose palmo-plantaire, compte aussi parmi les déclencheurs, tout comme le tabac.

Dyshidrose ou gale, comment faire la différence ?

La dyshidrose, un eczéma des mains non contagieux, se distingue de la gale par des vésicules dans la paume et sur les côtés des doigts, sans sillons, alors que la gale démange surtout la nuit, laisse de fins sillons entre les doigts et aux poignets, et touche souvent plusieurs proches.

Maladie	Ce qu’on voit	Le signe qui oriente
Dyshidrose	Vésicules dans la paume et sur les côtés des doigts	Poussées qui reviennent, aucune contagion
Gale	Sillons fins entre les doigts et à l’avant des poignets	Démangeaisons la nuit, plusieurs proches touchés
Mycose	Plaque rouge en anneau qui s’étend	Bord net, souvent entre les orteils
Psoriasis palmoplantaire	Plaques épaisses nettement délimitées, pustules	Ongles atteints, plaques ailleurs sur le corps
Eczéma de contact allergique	Plaques rouges là où le produit touche la peau	Amélioration quand on arrête le produit

La dyshidrose n’est pas contagieuse : c’est une inflammation de la peau, pas une infection. La gale, au contraire, est due à un parasite, et le fait que plusieurs personnes de l’entourage se grattent oriente vers elle, selon l’Assurance maladie.

Le Manuel MSD note que le psoriasis palmoplantaire peut coexister avec une dyshidrose. Seul un médecin peut trancher entre ces maladies, parfois avec un prélèvement de peau.

Comment soigner la dyshidrose au quotidien ?

Pour soigner la dyshidrose au quotidien, on lave les mains à l’eau tiède avec un nettoyant sans savon et sans parfum, on applique un émollient plusieurs fois par jour et on porte des gants pour l’eau et les produits ménagers, des gestes qui protègent tout eczéma des mains.

Les soins de l’eczéma sur les mains visent à restaurer la barrière cutanée que l’eau, le savon et le grattage abîment. Le travail en milieu humide compte parmi les principaux irritants : se laver les mains ou les mettre dans l’eau plus de 20 fois par jour, ou porter des gants plus de 2 heures par jour, selon la Société Française de Dermatologie. Les recommandations européennes de 2022 conseillent des gants de coton sous les gants de protection dès que ces derniers sont portés plus de 10 minutes, et un émollient pendant la journée, après le travail et avant le coucher.

À faire

Laver à l’eau tiède avec un nettoyant sans savon
Sécher en tamponnant, entre chaque doigt
Appliquer un émollient sans parfum après chaque lavage
Porter des gants de coton sous des gants de protection
Retirer ses bagues pour les travaux humides

À éviter

L’eau chaude et les savons parfumés
Gratter les vésicules ou arracher les peaux
Les huiles essentielles sur une poussée
Garder longtemps des gants humides

Une crème pour eczéma des mains se choisit riche, sans parfum et sans huiles essentielles, puisque les cosmétiques sont la première cause de dyshidrose de contact dans l’étude de Poitiers.

Le gel douche peau sensible sans parfum de Celesta Skincare peut servir de nettoyant pour les mains : il est sans savon, contient 15 % d’aloe vera, du panthénol, du zinc et des postbiotiques, et convient aux peaux atopiques. La crème hydratante sans parfum formulée pour peaux sensibles, pensée pour le visage, hydrate aussi les mains entre deux poussées grâce à l’acide hyaluronique, la niacinamide et l’huile d’argan. Nous formulons ces deux produits et leur liste INCI est vérifiable, comme les ingrédients que nous excluons de toutes nos formules.

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Laver mes mains sans les irriter

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Une crème spéciale mains sans parfum est en préparation chez Celesta Skincare, pour les mains sèches ou sujettes à l’eczéma.

Quel traitement pour la dyshidrose des mains ?

Le traitement de la dyshidrose des mains commence par des soins doux et sans parfum, un émollient plusieurs fois par jour et du froid contre les démangeaisons, et si la poussée persiste ou s’étend, le médecin prescrit un dermocorticoïde sur une courte durée.

Les soins doux sont la première étape du traitement de la dyshidrose : un nettoyant sans savon, un émollient sans parfum appliqué généreusement sur toute la main, des compresses froides et l’éviction de ce qui irrite. La brochure de la Société Française de Dermatologie sur l’eczéma chronique des mains fait de l’émollient, appliqué tous les jours et plusieurs fois par jour si besoin, l’un des trois piliers de la prise en charge, avec la prévention et le traitement des poussées.

Une poussée de dyshidrose qui persiste malgré ces soins, s’étend ou empêche de dormir justifie de consulter. Le médecin prescrit alors un dermocorticoïde, plus puissant sur les mains et les pieds qu’ailleurs car la peau y est plus épaisse, explique l’Association Française de l’Eczéma. Le Manuel MSD ajoute les antihistaminiques contre les démangeaisons, et des antibiotiques en cas de surinfection.

La dose de dermocorticoïde se mesure avec l’unité phalangette : un trait de crème de la longueur de la dernière phalange de l’index traite deux paumes, et il faut au moins deux unités pour les deux mains, paumes et dos compris, selon la même brochure. Le médecin prescrit une crème si les lésions suintent, une pommade si la peau est sèche.

L’eczéma chronique des mains qui résiste à ces traitements relève du dermatologue. Les recommandations européennes sur l’eczéma des mains limitent les dermocorticoïdes à des cures courtes, ne prévoient un usage continu au-delà de six semaines que sous surveillance médicale attentive, et proposent l’alitrétinoïne par voie orale pour les formes chroniques sévères. La photothérapie, par UVB ou par PUVA en trempage des mains, peut aussi être proposée selon le Manuel MSD.

La crème au delgocitinib fait partie des traitements les plus récents de l’eczéma des mains : dans deux essais publiés en 2024 dans The Lancet, une peau nette ou presque nette a été obtenue après 16 semaines chez 20 % et 29 % des adultes traités, contre 10 % et 7 % sous crème neutre. Il s’adresse aux formes modérées à sévères mal contrôlées par les dermocorticoïdes, sur avis d’un dermatologue.

3 questions à Sofia, co-fondatrice de Celesta Skincare

« Sur une peau qui réagit, on gagne souvent plus à enlever qu’à ajouter. »

Que faire dès les premières cloques ? J’enlève d’abord tous les produits parfumés, et je ne garde qu’un nettoyant sans savon et une crème mains sans parfum. Je limite aussi le contact avec l’eau : des gants pour la vaisselle et le ménage, et des lavages de mains moins fréquents, à l’eau tiède. Quand ça démange, une compresse froide soulage sans abîmer la peau, alors que gratter fait éclater les cloques.

Comment éviter que les poussées reviennent ? Je protège mes mains tous les jours, même quand la peau va bien. Après chaque lavage, je les sèche en tamponnant, j’applique une crème sans parfum, et je retire mes bagues avant de mettre les mains dans l’eau. Je tiens aussi un petit carnet : la date de chaque poussée, les produits touchés, les périodes de chaleur ou de stress. C’est souvent comme ça qu’on repère le produit qui déclenche tout.

La dyshidrose peut-elle toucher les pieds ?

La dyshidrose des pieds touche la plante et les espaces entre les orteils, seule ou avec les mains, et on parle alors de dyshidrose palmo-plantaire : la transpiration dans les chaussures entretient les poussées de cet eczéma des mains et des pieds.

La dyshidrose des pieds se confond souvent avec une mycose entre les orteils, le pied d’athlète, et les deux peuvent coexister. Dans l’étude de Poitiers, une mycose était en cause dans 10 % des dyshidroses, et le Manuel MSD cite l’infection fongique en premier parmi les diagnostics à écarter.

Les soins de la dyshidrose des pieds suivent la même logique que ceux des mains. La Fondation Eczéma conseille des chaussettes en coton, des sandales l’été quand la transpiration est forte, et un séchage soigneux entre chaque orteil après la douche pour éviter les mycoses.

Les remèdes de grand-mère contre la dyshidrose sont-ils efficaces ?

Les remèdes de grand-mère contre la dyshidrose n’ont pas fait la preuve de leur efficacité, à l’exception du froid qui calme les démangeaisons, et certains, comme les huiles essentielles, peuvent aggraver un eczéma des mains.

Les huiles essentielles, comme celles de lavande ou d’arbre à thé, contiennent souvent des allergènes parfumants tels que le linalol ou le limonène, que le règlement cosmétique européen oblige à signaler sur l’étiquette au-delà d’un certain seuil. Sur une peau déjà enflammée, ces molécules exposent à une allergie de contact, et les parfums agressent les peaux réactives.

Le vinaigre de cidre et le bicarbonate de soude n’ont pas d’étude à l’appui dans la dyshidrose et piquent une peau fissurée. Le froid reste le remède maison le plus sûr : une compresse d’eau glacée ou une poche de gel dans un linge calme les démangeaisons, selon la Fondation Eczéma.

FAQ

Combien de temps dure le traitement pour la dyshidrose ?

Le traitement d’une poussée de dyshidrose commence par des soins doux quotidiens, et un dermocorticoïde s’y ajoute si la poussée persiste, pendant la durée fixée par l’ordonnance, en général quelques jours à quelques semaines. Les recommandations européennes ne prévoient un usage continu au-delà de six semaines que sous surveillance médicale attentive.

Est-ce que la dyshidrose disparaît ?

La dyshidrose disparaît entre deux poussées, mais on ne s’en débarrasse pas définitivement : elle a tendance à revenir. Les soins doux calment chaque poussée, et l’éviction de la cause (allergène, irritant, mycose) espace les récidives.

Quel est le meilleur produit contre la dyshidrose ?

Le meilleur produit contre la dyshidrose au quotidien est un émollient sans parfum, associé à un nettoyant sans savon, à appliquer dès les premiers signes. Si la poussée persiste malgré ces soins, un dermocorticoïde prescrit par un médecin prend le relais.

Quelle carence provoque de l’eczéma ?

Aucune carence n’est reconnue comme une cause de la dyshidrose. Dans l’étude du CHU de Poitiers, les causes retrouvées étaient des allergies de contact, des mycoses, des réactions internes à un médicament, un aliment ou au nickel, et un terrain atopique.

Faut-il percer les cloques de dyshidrose ?

Les cloques de dyshidrose ne se percent que si elles sont grosses et douloureuses, avec une aiguille stérile, selon la Fondation Eczéma. Les petites vésicules sèchent seules, et les gratter augmente le risque d’infection.

Peut-on travailler avec une dyshidrose quand on a les mains dans l’eau ?

Travailler avec une dyshidrose les mains dans l’eau reste possible avec des gants adaptés, doublés de coton, et un émollient après le travail. Si la dyshidrose est liée à l’activité, les mesures se décident avec le médecin du travail, selon la Société Française de Dermatologie.